![](http://nationalgreenhighway.org/img/kipm-2020/1115/image_zv3CZx6YmN0.jpg)
Jokainen ihminen elämässä on kohdannut tahatonta lihaksen supistumista, aistit ovat melko epämiellyttäviä ja odottamattomia. Monet uskovat, että syy on hermoston vajaatoiminnassa ja on osittain oikeassa, mutta syitä on myös muita.
Syyt
Silmien rasitus
![](http://nationalgreenhighway.org/img/kipm-2020/1115/image_2kGuF2dMsieIHU3803nv.jpg)
Useimmiten silmäluomet kutistuvat väsyneiden silmälihasten takia. Pitkät tuntikausit tietokoneen lähellä kovaa työtä varten, mielenkiintoinen kirja, josta on mahdotonta irtautua, tunnin TV-ohjelmien katselu - kaikki nämä syyt aiheuttavat silmälihaskudosten liiallista väsymystä. Tikiä voi ilmetä, kun vieraskappale pääsee silmämunan sisään, limakalvo tulehtuu ja kuivuu, kun taas tuntuu siltä, että hiekkaa olisi päässyt silmään.
Aiemmat sairaudet
Aikaisemmat akuutit hengitystieinfektiot ja akuutit hengitystieinfektiot ovat yksi syy silmän kutisemiseen. Tämä oire ilmenee lapsilla tai ihmisillä, joilla on heikentynyt immuniteetti. Hermosto on heikko eikä ole vahvistunut sen jälkeen kun tauti reagoi useisiin tarttuviin hyökkäyksiin ja ilmenee siten hallitsemattomina liikkeinä. Tämän reaktion aiheuttavat paitsi tartuntataudit, myös paikalliset silmävaivat, kuten sidekalvotulehdus (limakalvon tulehdus), silmäluomien tulehdus (blefariitti) ja muut vilkkuvaan prosessiin liittyvät sairaudet.
Väärä ravitsemus, vitamiinin puute - syyt, jotka myös aiheuttavat hermoston.Tämä voi johtua glysiinin, magnesiumin ja kalsiumin puutteesta kehossa. Magnesiumin puute merkitsee paitsi silmän tiikkia myös muita sellaisia kouristuksia. Se säätelee myös kalsiumtasoa, ja glysiini edistää keskushermoston asianmukaista toimintaa.
Psykologinen häiriö
Hermoston vakavien epäonnistumisten seurauksena on mahdollista, että silmätippoja esiintyy. Samanaikaisesti hermostoherkkyys lisääntyy, lihasten verenpaine ja kouristukset alkavat. Sitten voi ilmetä lihaskudoksen kutistumista silmien lähellä. Teak-silmäluomen voi olla aiheutunut aivoverenkierron toimintahäiriöistä. Tässä tapauksessa sinun on otettava yhteyttä neurologiin ja suoritettava määrätty hoitojakso, saatat joutua suorittamaan tomografia - MRI. Jos nykiminen ei lopu viikossa tai edes kuukaudessa, ota heti yhteys lääkäriin.
Mitä tehdä?
Silmäkudosta ei pidetä taudina, vaan se viittaa useiden vaivojen oireisiin. Mutta jos se ilmenee, se tarkoittaa, että keho ilmoittaa siten rikkomuksia työstään. Jos tällaiset ilmenemismuodot ovat lyhytaikaisia, keholle olisi annettava lepoa syödessään kalsiumia ja magnesiumia sisältäviä ruokia.
Tapoja päästä eroon silmä teak:
- Hiero toista kämmentä toiselle niin, että molemmat lämpenevät;
- Ravista ranteita useita kertoja, joten sinun on rentouduttava henkisesti;
- Istu tuolissa sellaisessa asennossa, että pään takaosa ja selkä ovat samassa tasossa. Tämä sijainti on optimaalinen veren saannille;
- Aseta kämmenten silmämunat niin, että kämmenten keskipiste on silmiä kohti;
- Pienten sormien falangat, jotka ovat lähempänä kämmeniä, risteävät nenässä, kuten tukilasit. Laita loput sormesi otsaan, peukalot tiukasti. Osa kämmenestä kasvojen poskiluiden päälle.
Harjoitukset psyyken rentouttamiseksi ja näköelimen lihaksen väsymyksen lievittämiseksi on suoritettava joka kerta, kun tunne on rasitusta. Jos unohdat kehon väsymyssignaalit, myöhemmin syntyy vakavampia sairauksia ja hermostuneita tikkejä.
Silmäluomen nykimisen tunne näkyy useista syistä. Tärkeimmät syyt ovat hermoston epäonnistumiset, kehon ylikuormitus, heikentynyt immuniteetti. Lyhytaikaisista tikkuista pääsemiseksi on välttämätöntä silmälihasten lepoa, koko kehon rentoutumista ja oikeaa ravitsemusta. Muissa tapauksissa käynti neurologissa.