![](http://nationalgreenhighway.org/img/kipm-2020/1843/image_6BZ6l5mht2kC7Xs6Y.jpg)
Auringonpistos on ihmiskehon reaktio ylikuumenemiseen suoran auringonvalon vaikutuksesta. Auringonpistolla on vakavampia seurauksia kuin lämpösuihkun vaikutuksilla, vaikka se onkin sen muunnelma.
Joidenkin suoran auringonvalon aiheuttamien reaktioiden seurauksena voi esiintyä aivoödeema. Siinä tapauksessa, että pienet verisuonet purskahtavat lämmöstä, voi tapahtua pieniä verenvuotoja, jotka puolestaan voivat aiheuttaa häiriöitä ihmisen keskushermoston toiminnassa.
Jos henkilö saa auringonpistos, yleensä hän tarvitsee kiireellistä lääketieteellistä hoitoa, jonka kuka tahansa voi tarjota useimmissa tapauksissa. Kukaan ei ole turvassa ylikuumenemiselta suoralla auringonvalolla. Mutta ennen kaikkea riski on diabeetikoilla, sydänsairauksilla, vanhuksilla ja pienillä lapsilla. Lisäksi liikalihavuus, kehon yleinen heikkeneminen ja jopa tietyn tyyppisten lääkkeiden ottaminen voivat myös aiheuttaa auringonpistoksen.
Auringonpistoksen oireet
Auringonpistosoireet ovat yleensä sellaisia kehon reaktioita kuin:
- Lopeta hikoilu
- Lämpötilan nopea nousu
- Pahoinvointi, oksentelu, mahdollinen pyörtyminen
- Huimaus tai heikkous.
Tapaukset, joissa auringonpistos oli ihmisen kuolema, eivät ole harvinaisia.Jos ilmenee yksi tai useampi yllä mainituista oireista, sairastunut henkilö on heti poistettava auringosta varjossa tai viileässä huoneessa. Jos mahdollista, voit upottaa ihmisen astiaan tai lampiin viileällä vedellä tai kääriä sen märällä pyyhkeellä, otsaan asetetaan kylmä kompressio. Lisäksi henkilölle on tarjottava runsaasti juomaa. Samanaikaisesti alkoholi on ehdottomasti kielletty. Jos ihminen on auringonpistomuksen seurauksena tajuton, jos mahdollista, ammoniakkia johdetaan nenään.
Jos ammoniakkia ei ole käsillä, hiero vain viskiä. Jälleen, jos mahdollista, henkilön jalat nostetaan. Ihanteellinen vaihtoehto on maata tasaiselle alustalle, nostaa jalat juuri pään yläpuolelle. Jos pulssia tai sykettä ei ole, on kiireellisesti tehtävä keinotekoinen hengitys ja soitettava välittömästi ensiapuun.
Kuinka välttää auringonpistos
Auringonpistoksen puhkeamisen estämiseksi on välttämätöntä noudattaa kaikkein perussääntöjä, etenkin vaarassa oleville ihmisille.
- Ensinnäkin, sinun on minimoitava oleskelu avoimessa auringossa päivän aikana.
- On suositeltavaa käyttää vaaleita vaatteita ja tietenkin peittää pääsi päähineillä
- Sulje alkoholi pois päivän kuumimpana aikana
- Juominen niin paljon vettä kuin mahdollista
- Jos mahdollista, on välttämätöntä sukeltaa lammikkoon niin usein kuin mahdollista, käydä suihkussa.Jos tämä ei ole mahdollista, paljaan ihon säännöllinen pyyhkiminen märällä pyyhkeellä tai huivilla helpottaa kuntoa.
- Kuumimpana ajanjaksona on suositeltavaa jättää ruokavaliosta liian rasvainen tai raskas ruoka.