Syksy on lehtien pudonnan, rankkasateiden, kuuman aromaattisen kahvin ja viihtyisän puseron aika. Monet ihmettelevät, miksi huipputapahtuma tapahtuu juuri syksyllä ja mihin se liittyy, eivätkä löydä vastausta. Itse asiassa kaikki ei ole monimutkaista.
Syksyllä tapahtuu koko ympäröivän maailman rakenne, elävä ja eloton luonto. Päivänvaloaikoja lyhennetään, lämpötilat laskevat, kovaa sadetta, tuulen lävistäminen alkaa.
Ihmisruumista myös rakennetaan uudelleen, jokainen omalla tavallaan. Joku haluaa syödä korkeakalorisia ruokia, toisilla on uneliaisuutta, kun taas toisilla päinvastoin, niiden suorituskyky paranee. Ja muutosten aikana vartalo on haavoittuvainen.
Syksyn sairauksien syyt
Kun otetaan huomioon syksyn epidemioiden syyt, on tarpeen kiinnittää huomiota mikro-organismien elinkaareen. Monet heistä tuskin sietä kohonneita lämpötiloja - siksi ihmiskeho nostaa lämpötilaa ensimmäisessä taudin merkissä ja estää siten taudinaiheuttajan elämästä ja lisääntymiskyvystä.
Kesällä korkeiden lämpötilojen aikana pinnat, joihin mikrobit voivat asettua, kuumennetaan ilman lämpötilan yläpuolelle, ja sääennuste osoittaa lämpötilan varjossa. Syksyllä lämpötilat laskevat, mikä luo hetkeksi olosuhteet bakteerien ja virusten leviämiselle - kunnes se tulee liian kylmäksi.
Lämmityskauden alku ei myöskään ole hyvä. Ensinnäkin talon kuumuuden ja kylmän ulkopuolella riski hikoilusta ja kylmästä nousee muutamassa minuutissa. Toiseksi, ihmiskeho tuskin voi mukautua sellaisiin vakaviin lämpötilan muutoksiin useita kertoja päivässä. Ja kolmanneksi, akut kuivattavat ilman, vähentäen huomattavasti sen kosteutta huoneissa, mikä johtaa kuivumiseen limakalvoista. Jotkut ihmiset jopa nenäverenvuodot tämän takia.
Yli kuivattu limakalvo menettää suojatoimenpiteensä ja mikro-organismit tunkeutuvat helposti sen läpi. Tämä on melko vakava ongelma, joka kuitenkin ratkaistaan hankkimalla ja käyttämällä kostutinta.
Voivatko hormonit vähentää immuniteettia?
Asiantuntijat huomauttavat, että hänen hormonaalinen taustansa voi olla syyllinen ihmisen syksyongelmiin. Todettiin, että tänä aikana melatoniinin tuotanto, jota aivojen käpyrauhas tuottaa, vähenee voimakkaasti. Hormonaalinen rakenneuudistus vaikuttaa ihmisen yleiseen tilaan ja erityisesti hänen immuunijärjestelmäänsä luoden lisääntyneitä infektioriskejä.
Mitä sairauksia voi esiintyä syksyllä?
Angina
Ensimmäinen syksyn suosion kannalta on angina. Suunonteossa olevat rauhaset ovat pääeste ulkopuolelta tunkeutuvien mikro-organismien ja ihmiskehon välillä. Valkosolut kiertävät urissaan tuhoamalla patogeeniset bakteerit. Mutta heti kun bakteereita on liian paljon, rauhaset tulehtuvat ja peittyvät valkoisella pinnoitteella.Tässä tapauksessa lämpötila nousee, nivelissä on kivut.
Adenovirusinfektio
Syksyllä myös adenovirusinfektio aktivoituu. Sitä ilmaisee imusolmukkeiden kasvu, kuume jopa 38 asteeseen, heikkous ja päänsärky. Potilaan ruokahalu katoaa. Hoito koostuu lisääntyneestä C-vitamiinin saannista, runsasta juomisesta. Jos se pahenee, sinun on myös otettava yhteys lääkäriin.
Reumaattiset sairaudet
Reumaattiset kivut ovat myös syksyn ja alhaisen lämpötilan satelliitteja. Ilmaistu nivelten turvotuksena, kipuna niitä liikuttaessa, muut siihen liittyvät oireet. Tämä tauti vaatii myös välitöntä hoitoa. Aluksi voit päästä eroon siitä, ja unohdetussa muodossa se takaa kivun tulevina vuosina.
Kystiitti tai pyelonefriitti
Kehon yleisellä hypotermialla kystiitti tai pyelonefriitti voi alkaa. Alemman lantion elimet reagoivat voimakkaasti mataliin lämpötiloihin, minkä vuoksi sinun ei pitäisi istua kylmillä pinnoilla. Näitä tulehduksellisia sairauksia ilmaisee voimakas kipu alaselän alueella, alavatsassa. Hoitoa ei voi viivyttää, sillä on riski siirtyä krooniseen muotoon.
Kuinka ei sairastua syksyllä?
Syksytaudit eivät ole lause, vaan jokainen voi ryhtyä toimenpiteisiin niiden välttämiseksi. Ensinnäkin, sinun täytyy pukeutua sää mukaan ja saada pusero, huivi, hattu kaapista ajoissa. On välttämätöntä kuljettaa sateenvarjo mukanasi, pitää jalat lämpimänä ja kuivana. Pese kädet useammin etkä joudu kosketuksiin sairaiden kanssa, välttääksesi mahdollisuuksien mukaan ruuhkaa.On syytä ottaa vitamiineja, nauttia hyvä aamiainen aamulla. On myös järkevää ostaa kodin kostutin ja käyttää sitä koko lämmityskauden ajan.
Ota vitamiineja, pukeudu sään mukaan ja hymyile tietysti useammin - tästä tulee tärkein suojasi kaikkia sairauksia vastaan.